<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.2" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Anttila</title>
	<link>http://blogi.vehvilainen.info</link>
	<description>( ._.) (._. )</description>
	<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 16:19:38 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.2</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Tukholman maraton 2008</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/06/01/tukholman-maraton-2008/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/06/01/tukholman-maraton-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 16:12:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Juoksu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/06/01/tukholman-maraton-2008/</guid>
		<description><![CDATA[Tukholman maraton juostiin tänä vuonna jälleen helteisessä kelissä (kuuluttaja taisi lähtöalueella jutella, että 25-27 celsiusta olisi mittarissa), vaikkei ihan niin kuuma ollut kuin viime vuonna. Kuuma kuitenkin.
Oma valmistautumiseni oli tänä vuonna ollut luokatonta. Oikeastaan se koostui noin viidestä pitkästä lenkistä ja muutamasta lyhyemmästä lönköttelystä. Plus salibandy, mutta eipä se juuri maratonille valmista.
Tulos oli liki sama [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tukholman maraton juostiin tänä vuonna jälleen helteisessä kelissä (kuuluttaja taisi lähtöalueella jutella, että 25-27 celsiusta olisi mittarissa), vaikkei ihan niin kuuma ollut kuin viime vuonna. Kuuma kuitenkin.</p>
<p>Oma valmistautumiseni oli tänä vuonna ollut luokatonta. Oikeastaan se koostui noin viidestä pitkästä lenkistä ja muutamasta lyhyemmästä lönköttelystä. Plus salibandy, mutta eipä se juuri maratonille valmista.</p>
<p>Tulos oli liki sama kuin viime vuonna (n. minuutin nopeampi), mutta huonompi valmistautuminen näkyi siinä, että matkanteko oli paljon paljon tuskaisempaa. N. 25 kilometristä eteenpäin tsemppasin kilometri ja juomapiste kerrallaan tönkköreisien kanssa. Kävelymielihalua vastaan sai taistella tosissaan, ja viimeiset 7km minua siivitti oikestaan se, että tajusin viime vuoden ajan alittamisen olevan mahdollista.</p>
<p>No, valivali sikseen. :) Oma ennätys kuitenkin ja ei tuolla nyt tänäkään vuonna helpot olosuhteet olleet.</p>
<p><em>Edit: ainiin yksi jippuloimisen aihe: minulla on tänä vuonna 6 viikkoa kesälomaa. :)<br />
</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/06/01/tukholman-maraton-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Hmm</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/05/24/hmm/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/05/24/hmm/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 May 2008 15:08:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Yleinen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/05/24/hmm/</guid>
		<description><![CDATA[Mitähän tälle blogille tekisi. Ei ole oikein inspistä päivittää. &#8220;Mikrobloggausta&#8221; tulee kuitenkin tehtyä lähinnä tuolla Facebookin puolella, eikä pitempiin paatoksiin tunnu olevan aikaa tai oikeastaan inspistä.
Sitten viime kerran tapahtunut:

Olemme menneet kihloihin
Olemme muuttaneet
Olen juossut yhden puolimaratonin

Aiheita bloggaukseen varmaankin olisi ollut. :)
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mitähän tälle blogille tekisi. Ei ole oikein inspistä päivittää. &#8220;Mikrobloggausta&#8221; tulee kuitenkin tehtyä lähinnä tuolla Facebookin puolella, eikä pitempiin paatoksiin tunnu olevan aikaa tai oikeastaan inspistä.</p>
<p>Sitten viime kerran tapahtunut:</p>
<ul>
<li>Olemme menneet kihloihin</li>
<li>Olemme muuttaneet</li>
<li>Olen juossut yhden puolimaratonin</li>
</ul>
<p>Aiheita bloggaukseen varmaankin olisi ollut. :)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/05/24/hmm/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Nousu</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/04/12/nousu/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/04/12/nousu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Apr 2008 13:33:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Salibandy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/04/12/nousu/</guid>
		<description><![CDATA[No, saammepa vielä mahdollisuuden karsintapelissä.
OJy - KaiLu 6 - 1 (3-0, 0-1, 3-0)
\o/
Eihän tää nyt mitään SM-liigaa ole, mutta tällä tasolla once-in-a-lifetime-kokemuksia kuitenkin tämmöiset sarjanousut ja karsintapelit. Nyt on hieno fiilis!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><em>No, saammepa vielä mahdollisuuden karsintapelissä.</em></p></blockquote>
<p>OJy - KaiLu 6 - 1 (3-0, 0-1, 3-0)</p>
<p>\o/</p>
<p>Eihän tää nyt mitään SM-liigaa ole, mutta tällä tasolla once-in-a-lifetime-kokemuksia kuitenkin tämmöiset sarjanousut ja karsintapelit. Nyt on hieno fiilis!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/04/12/nousu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Suomi-Ruotsi</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/30/suomi-ruotsi/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/30/suomi-ruotsi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 18:04:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Kitinä]]></category>

		<category><![CDATA[Salibandy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/30/suomi-ruotsi/</guid>
		<description><![CDATA[Eilen oli kyllä salibandy&#8221;urani&#8221; masentavin peli.
Kärkikamppailu. Meidän tilastot kaudelta 15-0-1, vastustajan 14-1-1. Voittaja varmistaa lohkovoiton ja suoran nousun nelosdivariin. Meille riittää tasapelikin.
Lähes kaksi erää pelattu, ja hyvän taistelun jälkeen johdamme jo 5-1. Aivan erän lopulla maalivahtimme saa hieman kyseenalaisen tilanteen jälkeen 2+10 minuutin jäähyn ja joutuu poistumaan kentältä.
Minä joudun ainoana vähän joskus maalissa pelanneena kenttäpelaajana [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eilen oli kyllä salibandy&#8221;urani&#8221; masentavin peli.</p>
<p>Kärkikamppailu. Meidän tilastot kaudelta 15-0-1, vastustajan 14-1-1. Voittaja varmistaa lohkovoiton ja suoran nousun nelosdivariin. Meille riittää tasapelikin.</p>
<p>Lähes kaksi erää pelattu, ja hyvän taistelun jälkeen johdamme jo 5-1. Aivan erän lopulla maalivahtimme saa hieman kyseenalaisen tilanteen jälkeen 2+10 minuutin jäähyn ja joutuu poistumaan kentältä.</p>
<p>Minä joudun ainoana vähän joskus maalissa pelanneena kenttäpelaajana kylmiltään maaliin. Meiltä menee pasmat sekaisin ja saan torjuttua ehkä yhden laukauksen. Vastustaja voittaa parin onnekkaankin maalin jälkeen 5-6.</p>
<p>No, saammepa vielä mahdollisuuden karsintapelissä.</p>
<p>Väkisinkin tuli tämä mieleen: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=cT_F4DAe8es">http://www.youtube.com/watch?v=cT_F4DAe8es</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/30/suomi-ruotsi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Aika kuluu</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/18/aika-kuluu/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/18/aika-kuluu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 20:24:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Yleinen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/18/aika-kuluu/</guid>
		<description><![CDATA[Jassoo, kuukausi viime kirjoituksesta! Tästähän piti tulla treeniblogi, mutta niinhän tässä on vaan käynyt, että aika vähäiseksi on jäänyt treenailut Tukholman maratonille. Silloin tällöin olen käynyt kyllä jonkun 15-17km nykäisemässä, ja tuleehan tuota salibandyä pelailtua, mutta siihenpä se on jäänytkin.
No, enpä jaksa ottaa suurempaa stressiä tästä. Paitsi että erään henkilön kanssa on leikkimielinen veto meneillään, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jassoo, kuukausi viime kirjoituksesta! Tästähän piti tulla treeniblogi, mutta niinhän tässä on vaan käynyt, että aika vähäiseksi on jäänyt treenailut Tukholman maratonille. Silloin tällöin olen käynyt kyllä jonkun 15-17km nykäisemässä, ja tuleehan tuota salibandyä pelailtua, mutta siihenpä se on jäänytkin.</p>
<p>No, enpä jaksa ottaa suurempaa stressiä tästä. Paitsi että erään henkilön kanssa on leikkimielinen veto meneillään, että jokaisesta minuutista, jonka hän juoksee nopeammin, minä joudun kasvattamaan yhden päivän teiniviiksiä, ja vastavuoroisesti jos käy toisinpäin, hän ostaa minulle jokaista hävittyä minuuttia kohden yhtenä päivänä jäätelöä tai suklaata.</p>
<p>Melkoinen lose-lose-veto pitkällä tähtäimellä. :-P</p>
<p>Ensi syksynä tulee kuitenkin myös Amsterdamin maraton, jonne ollaan firmaporukalla menossa.</p>
<p>Nähdään taas huhtikuussa. :-)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/03/18/aika-kuluu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kyykkä</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/02/10/kyykka/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/02/10/kyykka/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 20:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Yleinen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/02/10/kyykka/</guid>
		<description><![CDATA[Olin eilen kyykän MM-kisoissa Tampereella. Meni ihan hyvin (ja kuulemma perinteisesti), vaikken ikinä aikaisemmin ollut koko lajia edes kokeillut: päästiin alkulohkosta jatkoon, ja sitten ensimmäiseen karsintapeliin tippuminen.
Olisin kuvitellut, että kartun heitosta tulisi käsi tai selkä kipeäksi, mutta jostain syystä kipeäksi tulikin pää ja lisäksi hieman heikotti. Mistä lie johtuu?
Nyt blogailen Riikasta hotlan wlanilla, firman kurssitus [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olin eilen kyykän MM-kisoissa Tampereella. Meni ihan hyvin (ja kuulemma perinteisesti), vaikken ikinä aikaisemmin ollut koko lajia edes kokeillut: päästiin alkulohkosta jatkoon, ja sitten ensimmäiseen karsintapeliin tippuminen.</p>
<p>Olisin kuvitellut, että kartun heitosta tulisi käsi tai selkä kipeäksi, mutta jostain syystä kipeäksi tulikin pää ja lisäksi hieman heikotti. Mistä lie johtuu?</p>
<p>Nyt blogailen Riikasta hotlan wlanilla, firman kurssitus on ma-ke. Olin kaukaa tyhmänä varannut sunnuntain aamulennon, että &#8220;voin sitten sunnuntain kierrellä ja kaarrella ja tutustua Riikaan&#8221;. No, kyykkäreissun jälkitila yhdistettynä siihen, että täällä sataa ja tuulee perhanasti on kyllä aiheuttanut sen, että lähinnä olen koomaillut hotellilla. Sain sentään syömässä käytyä aulabaarin ulkopuolella kerran!</p>
<p>Nyt 3 päivän intensiivisetti Pisnesälykkyyttä, eli Business Intelligenceä. Jänskää sanoi hiekanmuru.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/02/10/kyykka/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Lenkkeilyä</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/27/lenkkeilya-2/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/27/lenkkeilya-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 18:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Juoksu]]></category>

		<category><![CDATA[Yleinen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/27/lenkkeilya-2/</guid>
		<description><![CDATA[Tänään oli aika mukavan aurinkoinen ja raikas päivä. Onneksi olin eilen suhteellisen raikkaana liikenteessä, niin pääsin lähtemään lenkille.
Pitkis, 1:47.10, 17,2km, 6.14/km
&#8211;
Tiedätkö sinä, millä puolella isovanhempasi olivat 90 vuotta sitten? Minä en, tosin arvelen värin olleen valkoinen.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tänään oli aika mukavan aurinkoinen ja raikas päivä. Onneksi olin eilen suhteellisen raikkaana liikenteessä, niin pääsin lähtemään <a href="http://www.gmap-pedometer.com/?r=1581082">lenkille.</a></p>
<p class="treenit">Pitkis, 1:47.10, 17,2km, 6.14/km</p>
<p>&#8211;</p>
<p>Tiedätkö sinä, millä puolella isovanhempasi olivat 90 vuotta sitten? Minä en, tosin arvelen värin olleen valkoinen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/27/lenkkeilya-2/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Nonni</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/15/nonni-2/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/15/nonni-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Jan 2008 21:29:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Yleinen]]></category>

		<category><![CDATA[kiinnostus]]></category>

		<category><![CDATA[kivi]]></category>

		<category><![CDATA[suuri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/15/nonni-2/</guid>
		<description><![CDATA[Noni, päivitin nyt sit tän ja johan toimii.
Näköjään jotain tageja voi laittaa hmm.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Noni, päivitin nyt sit tän ja johan toimii.</p>
<p>Näköjään jotain tageja voi laittaa hmm.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/15/nonni-2/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kielipoliisi</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/08/kielipoliisi/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/08/kielipoliisi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jan 2008 20:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Kitinä]]></category>

		<category><![CDATA[Kiviäkin kiinnostaa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/08/kielipoliisi/</guid>
		<description><![CDATA[PENDELÖINTI
Ei hyvää päivää. Kamppailee tiukasti &#8220;pitkässä juoksussa&#8221;-sanonnan kanssa, mutta kai tämä nyt vie voiton.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>PENDELÖINTI</strong></p>
<p>Ei hyvää päivää. Kamppailee tiukasti &#8220;pitkässä juoksussa&#8221;-sanonnan kanssa, mutta kai tämä nyt vie voiton.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2008/01/08/kielipoliisi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Uusi vuosi</title>
		<link>http://blogi.vehvilainen.info/2007/12/31/uusi-vuosi/</link>
		<comments>http://blogi.vehvilainen.info/2007/12/31/uusi-vuosi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Dec 2007 11:48:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>antti</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Yleinen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogi.vehvilainen.info/2007/12/31/uusi-vuosi/</guid>
		<description><![CDATA[Hehee, tästähän alkaa tulla ihan perinne. Tänä vuonna, tai siis ensi vuonna, vietän taas perinteisen karkittoman tammikuun. Lisäksi olin mainoksen uhri ja ostin itselleni kehonkoostumusmittarin, jolla voi seurailla rasvaprosenttiloita ja painoja ja semmoisia.
Monet terveystietoiset intoilijat juputtavat tähän aikaan vuodesta, miten tammikuussa on taas ruuhkaa kuntosaleilla ja jupu jupu. Minun mielestä on taas ihan hyvä, että [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hehee, tästähän alkaa tulla ihan <a href="http://blogi.vehvilainen.info/2006/12/27/lupauksia/">perinne</a>. Tänä vuonna, tai siis ensi vuonna, vietän taas perinteisen karkittoman tammikuun. Lisäksi olin mainoksen uhri ja ostin itselleni kehonkoostumusmittarin, jolla voi seurailla rasvaprosenttiloita ja painoja ja semmoisia.</p>
<p>Monet terveystietoiset intoilijat juputtavat tähän aikaan vuodesta, miten tammikuussa on taas ruuhkaa kuntosaleilla ja jupu jupu. Minun mielestä on taas ihan hyvä, että vuodessa on edes jokin aika, jolloin ihmiset yrittää muuttaa jotain elämässään. Tokihan on parempi jos päätökset pitäisivät ympäri vuoden, mutta parempi tammi-helmikuun kuntoiluinnostus kuin ei kuntoiluinnostusta ollenkaan.<br />
<a href="http://picasaweb.google.com/anttiv/SirkusFinlandia1110/photo#5121285890813988994"></p>
<div style="text-align: center"><img src="http://lh5.google.com/anttiv/RxJ2YkswEII/AAAAAAAAE8E/yns894a7DRk/s400/IMG_2236-01.jpg" /></div>
<p></a></p>
<p>Eikös vaan?</p>
<p>Hauskaa uutta vuotta!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogi.vehvilainen.info/2007/12/31/uusi-vuosi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
