Tänään kävin pitkästä aikaa juoksemassa vetoja urheilukentällä:

800m, 3:42, ka. 150, 4.38/km
800m, 3:56, ka. 152, 4.55/km
1200m, 6:02, ka. 153, 5.02/km
800m, 3:37, ka. 161, 4.32/km
400m, 1:29, ka. 160, 3.43/km
400m, 1:36, ka. 163, 4.00/km

Väliin 400m hölkkäpalautukset. Oli ihan mukavaa ja nopeasti juokseminen tuntui hyvältä, paitsi tuo toiseksi viimeinen 400 metrin veto meni kyllä aika selkeästi maitohappojen puolelle. 5.00-vauhdilla sykkeet pysyy aika mukavasti alhaalla, pysyvät alle 160:n. Diipadaapa.

Muuten viikonloppu on sisältänyt salibandyjengin saunaillan, krapulan, herkuttelua, päiväunia, herkuttelua, ruokaa, siivoamista, pyykinpesua ja viitisen tuntia töitä.