eCross 18km

Vuosi sitten juoksin Espoon pusikoissa 7km, ja koska en halunnut ottaa sitä riskiä, että tänä vuonna olisin juossut hitaammin, niin ilmoittautuin mukaan pitemmälle matkalle, joka nimestään huolimatta oli kyllä noin 17,5km. Tai sitten juoksin viimeisen kilometrin aikaan 2.16, mitä hieman epäilen :)

eCross, 17,5km, 1:34.34, 5.24/km, ka. 157
0-5km 27.13 (5.27/km)
5-10km 27.21 (5.28/km)
10-15km 27.35 (5.31/km)
15-17,5km 12.16 (4.54/km)

Kerrassaan mukava tapahtuma ja kokemus. Tasaista vauhtia pistelin ja loppuun vielä pieni kiri. Voimia jäi jonkin verran säästöön, mikä näkyy myös keskisykkeessä (vrt. HCR:llä 163). Tämän juoksun perusteella uskallan laittaa Pääkaupunkijuoksun tavoitteeksi 1:50:n alituksen.

Leave a Comment