Ma 4.6. PK kevyt, 43.40, 6,55km, ka. 137
Ti 5.6. PK kevyt, 30.10, 4,86km, ka. 134
Ke 6.6. lepo
To 7.6. PK kevyt, 22.00, 3,43km, ka. 142
Pe 8.6. lepo
La 9.6. maraton, 4:39.00, 42,195km, 6.37/km, ka. 152
Su 10.6. lepo

Tulipahan juostua!

Lämpötila oli Tukholmassa joissakin mittauspisteissä +30 tuntumassa juoksun aikaan, en tiedä paljonko reitin varrella, mutta ihan he***tin kuuma, lähempänä kolmeakymppiä kuin vilpoista +25 hellerajaa. Tuossa kelissä tavoite muuttuikin vain maalin pääsemiseksi elossa, ja siinä onnistuinkin ihan hyvin. Tasaista 9km/h hölkkää loppuun asti, viimeisillä 4km:llä otin pienen kirin, jopa huimaa 5.30/min-vauhtia. :-o

Reissattiin Tukholmaan Turusta omatoimimatkalla. Tässä oli hyvänä puolena edullinen hinta, mutta huonona puolena oli sitten se, että kaikenlaista säätöä oli paljon enemmän. Aamupala piti syödä jo 7 tuntia ennen lähtöä. Ensi kerralla kyllä voisi lähteä jollakin pakettimatkalla, jolla hintaa kyllä tulee enemmän mutta voi sitten keskittyä siihen olennaiseen eli juoksemiseen.

Mitähän muuta. Sekalaisia kommentteja:

• Mitään “muuria” ei tullut vastaan. Reidet vaan alkoivat 25km jälkeen tönkkööntyä pikkuhiljaa, mutta mikään ei “lyönyt vastaan”.
• Helle oli kova, mutta ei mitenkään kamalan tukala itse juoksun aikana. Suihkut ja lippiksen uittaminen vesisaaveissa auttoi. Kerran kastuin läpimäräksi kun suihkuttelijan suihku osui suoraan päin pläsiä.
• Turusta lähtiessä kolikkoja mukaan parkkiautomaattia varten!
• Ruokailuissa ei kannata luottaa laivan antimiin ellei tykkää jonottamisesta. Omia eväitä ja juomia reilusti mukaan.
• Vatsa kesti mukavasti myös matkan varrella tarjottua kiinteää ruokaa.
• Vauhti tuntuu aina tyssäävän etureisien “sementoitumiseen”. Esim. pohkeissa ei ikinä ole ollut mitään. Pitänee ottaa ohjelmaan enemmän lihaskuntoa ja mäkijuoksua. Ja tietysti ihan sitä ihteensä, eli juoksua lisää!
• Ensi vuonna uudestaan mukaan, kun hullut laitetaan numerojärjestykseen! :)