Tänään juoksin elämäni ensimmäisen “suunnitellun” vetoharjoituksen, 5×800m ja väliin 400m hölkkäpalautukset. Plus alku- ja loppulämpimäiset 1,2km kappale. Dada:

1. veto: 3.49 (4.46/km), ka. 156 (alku 147)
2. veto: 3.42 (4.38/km), ka. 159 (alku 145)
3. veto: 3.41 (4.36/km), ka. 160 (alku 140)
4. veto: 3.41 (4.36/km), ka. 158 (alku 143)
5. veto: 3.33 (4.26/km), ka. 162 (alku 136)

Neljänteen vetoon heitin takin pois, mikä ehkä selittää pienempää keskisykettä, arveli kivimaan tietotoimisto. Vetojen keskisykkeet vaikuttavat aika alhaisilta siihen nähden, että aika kovaa menin omien tuntemusten mukaan eikä paljon olisi voinut kiristää, vaikka sykkeet antaa ymmärtää että olisi voinut. On vaikeaa juosta kovaa. Ihan kiva treeni kuitenkin.

PS. On muuten ehkä maailman surkein tämä Wordpressin “What You See Is Probably What You Want To Get, But Hahaha I’ll Mess Your Layout While Saving” -tekstieditori.