Viikko 7

Ma 12.2. salibandytreenit 1h
Ti 13.2. lepo
Ke 14.2. punttisali 1h
To 15.2. salibandytreenit 1h
Pe 16.2. TV lenkki, 1h 18min, 12,6km
La 17.2. palautteleva lenkki, 5km
Su 18.2. pitkis, 1h 52min, 16,6km

Tämän päiväinen pitkis (pitkä lenkki — toim.huom) meni jo selkeästi kivemmin, ei tullut loppulenkille tyypillistä nälän tunnetta ja jalatkin kestivät mukavasti. Nyt saa kyllä riittää nuo rapiat 15 kilometriset hiipimislenkit, ne olisi hyvä saada lähelle 20 kilometria. Kevään pisin lenkki voisi olla 25 kilometriä, pitää suunnitella sen ajankohta tarkasti nottei jää tekemättä. :) Perjantain lenkistä jäi myös niin hyvä maku suuhun, että pitää yrittää tehdä kerran viikkoon tuollainen vähän reippaampi 10-15 kilometrinen.

1 Kommentti »

  1. Saara said,

    February 18, 2007 @ 21:59

    No ei kai se näläntunne tule kun on ollu mamman lihapadoilla.

    Ei muuta.

RSS feed for comments on this post · TrackBack URI

Leave a Comment