“Kova” lenkki
Tänään juoksin pitkähkön lenkin (12,6km) perinteisen hiipimisen sijaan vähän kovempaa, noin “tunnin kympin” vauhtiin, jota jostain syystä pidän jonkinlaisena rajapyykkinä juoksemisen ja hölkkäämisen välillä. Aikaa meni 1h 18min ja keskisyke oli 144. Huomasi kyllä, että jalat eivät vaan ole tottuneet tuntia pitempään juoksuun, ainakaan jos ei ihan kävelyvauhtia mene. Tunnin juoksun jälkeen jalat vaan alkoivat painaa, vaikka henki kulki ja sykkeetkin oli ihan nätisti vain vähän PK-alueen yläpuolella. Munkkiniemen valaisemattomat ja lumiset metsäpolut eivät lisäksi olleet kovin kivoja.
No, onhan tässä vielä aikaa totuttaa jalkoja tömistelyyn! Matkalla maratonille voisi juosta 29.4. Länsiväyläjuoksun alle puolentoistatunnin ja 12.5. Helsinki City Runin 1h 50min. :)
Rita said,
February 17, 2007 @ 06:20
Vähän myöhässä tulen kiittämään urban legend -linkistä, mutta tulen kuitenkin. Tänks. Most interesting :)
Hurjan hassuja sanoja tuossa edeltävässä postauksessa, hellanlettunen ja mogarointi, hihihii… Hup, anteeksi, ei pitäisi nauraa kun tekstin sisältö ei ole naurettava. Mutta silti, hih, hellanlettunen! (Repeää)