Ma 1.1. punttisali ~1h15min
Ti 2.1. lepo
Ke 3.1. PK 1:06.00, ka. 134
To 4.1. salibandytreenit 1h, salibandypeli 1h (eka hattutemppu ever \o/)
Pe 5.1. sählyä 1h
La 6.1. sählyä 1h, punttisali ~1h
Su 7.1. PK 0:56.01, ka. 134

Semmoista. Ahkerahko viikko. Tosin, maraton-wise, yhden sählykerran olisi voinut jättää pois ja sitten juosta tänään sunnuntaina vähän pitemmälti. Aika hyvin osaan näköjään hiipiä tuolla 134 keskisykkeellä pitkin Lauttasaarta, toivottavasti se nyt on totta kun puhuvat, notta peruskunnon päälle kaikki rakentuu. Hiukkasen masentavaa vaan, kun vilkaisin syketietoja heinäkuulta, niin silloin olin hölkännyt saman lenkin samalla keskisykkeellä 4 minuuttia nopeammin. Tietysti kesä on kesä ja nyt oli rankka viikko takana ja lounaalla punkkua ja vihmoi jäätä ja jada jaa, mutta silti olisi kiva havaita jotain kehitystäkin joskus.

Ensi viikkona ajattelin myös liikkua mahdollisimman paljon, sillä sitä seuraava viikko menee työmatkalla. Huomenna myös työterveyslääkärille ihmettelemään polvea, saas nähdä mihin käy lähete vai käykö mihinkään.